Mindfulness Session
呼吸法と瞑想で心を整え、ストレスマネジメントをサポート。
About Wakana
わかなは、10年以上にわたりマインドフルネスとボディワークを組み合わせた施術を提供してきたセラピストです。心と身体をトータルで整えるため、一人ひとりに寄り添ったセッションを行います。
- 国家資格：あん摩マッサージ指圧師
- 専門：マインドフルネス・アロマセラピー・整体
- 施術実績：延べ5,000セッション以上
わかなは、10年以上にわたりマインドフルネスとボディワークを組み合わせた施術を提供してきたセラピストです。心と身体をトータルで整えるため、一人ひとりに寄り添ったセッションを行います。
呼吸法と瞑想で心を整え、ストレスマネジメントをサポート。
整体とアロマトリートメントを組み合わせ、身体の深層からリリース。
企業・コミュニティ向けにセルフケアとリラクゼーションを指導。
静岡の自然豊かな環境で3日間のリトリートを開催。参加者のストレスレベルを平均45%低減。
IT企業向けにオンライン研修を実施。社員の集中力向上と離職率低減に貢献。